Regla 20 - 20 - 20
Cuida tus ojos y sigue la regla 20 - 20 - 20
SALUD VISUAL
4/17/20241 min read
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Si ya llevas mucho tiempo frente a tu haz una pausa y sigue los pasos que te explico aquí.
Sigue la regla 20,20,20
Te ayudará a evitar la molesta fatiga visual
1) Después de 20 minutos de uso de pantallas
2) Toma un descanso de 20 segundos.
3) Mira a un objeto a 20 pies de distancia.
CLÍNICA DE IRAPUATO:
EDIFICIO DELTA 1655
Consultorio 205, Segundo Piso, Plaza Delta
Héroe de Nacozari #1655 esq con Blvd a Villas
Col San Miguelito
Irapuato, Guanajuato.
Teléfono: (462) 625 1231
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IRAPUATO Y LEÓN
CLÍNICA DE LEÓN:
TORRE MÉDICA SANTÉ
Av. León 428, Planta Baja
Col. jardines del Moral
León, Guanajuato.
Teléfono (477) 718 7843 y 718 7885