Regla 20 - 20 - 20

Si ya llevas mucho tiempo frente a tu haz una pausa y sigue los pasos que te explico aquí.

Sigue la regla 20,20,20

Te ayudará a evitar la molesta fatiga visual

1) Después de 20 minutos de uso de pantallas

2) Toma un descanso de 20 segundos.

3) Mira a un objeto a 20 pies de distancia.

CLÍNICA DE IRAPUATO:

EDIFICIO DELTA 1655

Consultorio 205, Segundo Piso, Plaza Delta

Héroe de Nacozari #1655 esq con Blvd a Villas

Col San Miguelito

Irapuato, Guanajuato.

Teléfono: (462) 625 1231

IRAPUATO Y LEÓN

CLÍNICA DE LEÓN:

TORRE MÉDICA SANTÉ

Av. León 428, Planta Baja

Col. jardines del Moral

León, Guanajuato.

Teléfono (477) 718 7843 y 718 7885